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经典拓展项目《信任背摔》心得体会

经典拓展项目:信任背摔
 拓展训练的第一个项目;之所以经典且重要是因为团队的高效运行必须依赖的的一种能力;团队只有打造了信任基础方能达到高效沟通、高效协作、提振团队凝聚力!

 

可什么是信任?信任是什么?怎么做到信任?

企业团队里 经常会看到的现象1  高层之间的不信任,互相拉帮结派让中层以至于基层人员疲于应付、无法认真执行工作。

                                         现象2 中层不信任高层,中层保持着多做(说)多错,少做(说)少错,不做(说)不错的原则

                                         现象3 高层不信任中层,权利不敢下放,时刻猜疑中层的工作能力。

                                         现象4 同事之间相互防备  ,互不“侵犯”; 

在个人的工作生活中的现象1  夫妻之间缺乏信任,相互猜忌;

                                    现象2.朋友之间缺乏信任,相互不再来往;

                                    现象3. 恋人之间缺乏信任,无法走到一起;

                                    现象4. 与客户之间缺乏信任,无法做大事业; 

 

信任 是一种经验 是由个人价值观、态度、心情及情绪交互作用的结果;

得到信任和信任他人都是非常可贵的 

(大声喊)准备好了吗?
(齐声应)准备好了!
(自信、冷静、沉着)1----.2-----.3-----
那一刻,始终都不能忘却!那一刻复杂的心理状态让我受益匪浅!

 

挑战者站在1.6米高的台上背朝后笔直摔下来,底下有自己的小伙伴接着;

体验分析:

 

在1.6米高台上 背朝后、笔直、大声问、提示伙伴1-2-3、向下摔;

       背朝后:人们会对未知,没有经历过,看不见的事务感到恐惧,如果一个人能把后背交给你,请珍惜;

       笔直:人在完全自信、或者完全的恐惧大脑已完全空白时身体是僵硬的,与任何人的交往你都要坦诚、自信,不要有意掩饰自己,

       大声问:准备好了吗?大声能排解恐惧、同时表示行动开始的信号,无论这人与你多熟悉也要表明你的真实意图,减少突然性,突然性多了,你就危险了;

      提示伙伴1-2-3: 你不能确定是否建立信任关系时,一定要再次表示你的意图;

      向下摔  :这一刻是最美妙的,也是最漫长的,很多人都非常享受这个过程其实只有不到1秒的时间;

 

在1.6米高台下 左腿弓右腿绷、膝盖內扣、脚心相对、双臂打开手臂上翻、肩部平齐、抬头挺胸、目视挑战者;

      左腿弓右腿绷:   这个动作是人体最牢固,最坚实的状态,同时能够反映到心里也是坚定、牢固的;

      膝盖內扣、脚心相对: 这个动作与对方互补、相互间产生支持心理特征;

      双臂打开手臂上翻: 这个动作是一个开放、接纳,欢迎的心理表现;

      抬头挺胸目视挑战者: 这个动作表示自信、阳光、乐观、关爱;

现在你离开电脑,按照要求做一遍,坚持1分钟,你的身体将会解释以上说过的每一个美好的它将会让你获得信任、获得支持和追随; 

保持着这样的姿态面对任何人

 

从结果上分析  

 

撅着屁股下来了:(寻找安全感,自我保护,反倒受伤害)你把你全身的重量集中在了屁股的位置, 接到你屁股的4-6个小伙伴,咬着牙忍着疼,轻轻把你放下,你脸红了,不好意思了,连声说感谢,小伙伴摇摇头,原谅了你;因为你的不自信、恐惧、伤害到了同事和小伙伴,如果还有一次机会你会怎么做呢?再次伤害,再次原谅---直到最后你被团队剔除;

笔直地按照要求下来(开放、融入,舒服、安全、让所有人享受, 脑袋完全空白不受控的除外 );身体的重量,或者理解成你的优点缺点都平均分担给每个小伙伴。大家都会喜欢你,了解你,爱护你,支持你;

 

这个经典的项目还能体验出很多的道理来,在这里就不多说;

 

关键是从工作,交友,生活上如何获得别人的信任呢?

 

一、正直 正义 诚实 善良

    只有正直的人才会得到更多人的信任和帮助。“做人要厚道”是处世原则,更是信任之道。做人要有正确的世界观和价值观,要与人为善,要刚正不阿。

    想想那些贼眉鼠眼的人总会让人避之不急

二、能力 经验 阅历 

    一个人能否胜任重要的工作,要看他的能力是否达到。只有主观愿望,是远远不够的。筛选人才,能力是重要的参考。所以企业要通过各种培训增强员工的能力,加强承担重任的机会。

你不会把事情交代给没有能力的人去做吧!

三、忠诚 有责任心 有执行力

   《致加西亚的信》中刻画了罗文忠诚、敬业、勤奋的光辉形象,被誉为企业员工学习的楷模。忠心耿耿、诚信为人会赢得领导的信任和大家的赞赏。

 大自然拓展训练营 设计了《致加西亚的信》大家可以体验一下;

四、一贯 有原则 有教养

    那些从一而终、脚踏实地的人也会赢得他人的信任。人总会有一些习惯,形成了良好的习惯,会对个人发展有很大帮助。而且江山易改,秉性难移。好印象有时起到至关重要的作用。

五、公开 阳光 乐观 积极 

    一个故步自封的人很难和他人达成共识,所以要经常和他人进行交流和沟通,将信息公开,将资讯共享。大家彼此了解,共同分享,敞开心扉,才能互相信任。

 

六、 有同理心,开阔的胸襟

    经常能够站在他人的角度考虑问题,就不会自私自利,胸襟开阔,善于调节自己;

 

有关企业团队五项机能障碍的资料提供给大家测试一下,其中最重要的部分是缺乏信任;缺乏信任的团队最终的结果就是散伙!希望能够给各位提供好的学习经验

 

信任他人才能从他人身上学习到最宝贵的知识,信任他人才能体会到真诚的友谊。一个人值得别人信任是幸福的,而一个人信任他人则是高尚的。同学们让我们先试着做高尚的人,再做一个幸福的人吧。

本文采摘自:大自然拓展训练营http://www.godzr.com.cn

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